ACTIVIDADES RELAJANTES PARA HACER EN CASA

ESPECIALISTAS EN ROPA DEPORTIVA & FITNESS

Debido al coronavirus, vivimos una época sin precedentes en donde la vida cotidiana se ha paralizado a medida que las personas practican el distanciamiento social y el aislamiento lo que significa que muchos estamos prescindiendo del apoyo social habitual, separados de nuestras comunidades típicas en la escuela, el instituto, la universidad, el trabajo y en nuestros círculos sociales, siendo en estos momentos las preocupaciones financieras y las de salud lo más importante. 

Y uno de los flagelos que aparece es LA ANSIEDAD, un padecimiento normal en una situación tan estresante, pero esto no significa que se le deje subir en nuestras vidas en un nivel que pueda ser difícil de sobrellevar aún estándo confinados en casa por lo que hoy daremos unos tips simples que se puede hacer para reducir los niveles de estrés en el momento. Para esto si es vital tener en cuenta las áreas generales de intervención…

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